Еще по стаканчику? (часть 2)

Злоупотребление алкоголя вызывает сердечно-сосудистую недостаточность, повышение уровня холестерина в крови; постоянное употребление алкоголя действует на кишечник, вследствие чего изменяется структура клеток, которые неспособны всасывать питательные вещества и ведут к полному истощению организма. Все это, конечно, не может благоприятно сказаться на реакции и здоровье водителя.

Также страдает от спирта печень, которая обезвреживает 95% всего поступающего алкоголя, что ведет к гепатиту и циррозу печени. Среди алкоголиков в 10 раз больше встречаются больные диабетом; алкоголь разрушает поджелудочную железу, которая вырабатывает инсулин и ведет к необратимым процессам на уровне обмена веществ.

Алкоголь обладает сильной водоотнимающей способностью и обезвоживает организм. После крепкой выпивки организм ощущает дефицит 1 – 1,5 литра воды. Похмельная жажда знакома многим. Плюс добавляется головная боль, как следствие отравления мозговых клеток токсинами, которые находятся даже в самом чистом спирте. Отравленные клетки вызывают отек, и внутричерепное давление возрастает, чем и объясняются приступы головной боли.

При достижении уровня в 0,02 – 0, 04 % в организме, выключается кора головного мозга, человек теряет контроль, координацию, самообладание, входит в состояние эйфории, беспричинной радости. У молодых людей нередко появляется тошнота, рвота. У многих наступает депрессия, сонливость, снижаются слуховые, зрительные, двигательные восприятия и реакции. При концентрации алкоголя 0,4% в крови человек теряет сознание, он засыпает, дышит неровно, происходит непроизвольное мочеиспускание. Смерть может наступить при достижении концентрации спирта в крови 0,6 – 0.7%.

Пока нет таких средств, которые бы избавили человека от последствий алкогольного опьянения быстро и эффективно. Но есть простые правила, следуя которым можно облегчить состояние интоксикации спиртом.

Во-первых, избавимся от мифа, что от похмелья спасет рюмочка водки. Это поможет только алкоголикам, которые не успокоятся, пока не пропустят одну — другую. Во-вторых, восполним жидкость в организме, выпивая не меньше 1 литра жидкости; выпить крепкий чай или кофе, которые обладают тонизирующим и мочегонным эффектом; щепотка соды в воде и щелочная минеральная вода восстановят кислотно–щелочной баланс; есть смысл принять таблетку панангина, если ее нет – прекрасно поможет такое народное средство, как огуречный рассол. Кроме того, надо плотно позавтракать, отдохнуть 1 -2 часа, избегать тяжелых физических или спортивных упражнений в течение дня. И конечно не садиться за руль.